Todo el mundo habla de la futura mamá, y aún más de esos 3 bebés que están creciendo en el interior de tu esposa o pareja. Las semanas van pasando rápidamente. Tal vez ella ya ha comenzado la época del reposo absoluto, no puede salir a trabajar. Tú, en cambio, sí. Continúas levantándote todos los días temprano, la rutina laboral permanece inalterable. Cuando regresas a casa después de las horas de trabajo te encuentras a tu esposa cansada, aburrida y muy incómoda y ¡hay que planchar!¡Por el baño las pelusas campan a sus anchas! Y en la cocina hay no sé qué olor que sale del frigorífico... Dios mío, ¿podrás tú con todo esto también? ¡Y encima para que te digan tus compañeros de trabajo: "qué machote que eres"! 

Pero como decía aquella canción: "Don´t worry, be happy". Si te puede servir de consuelo, piensa que al menos en España hay unos 150 padres como tú que cada año tienen la experiencia de vivir un embarazo de trillizos con su esposa (y más de 4.500 si es un embarazo de gemelos). ¡Y todos han sobrevivido! Prueba a hacer, pensar y sentirte así: 

1. Acepta cualquier ayuda que provenga del exterior. Seguramente las futuras abuelas están (entre encantadas y preocupadísimas) queriendo volcarse con vosotros. Nosotros casi no tenemos que preocuparnos de las comidas, ya que nos la traen prácticamente todos los días. 

2. Márcate un ritmo en las tareas de la casa, dejando (importantísimo) tiempos de descanso. Así por ejemplo plancha los lunes, haz los baños los martes, barre los miércoles, haz una limpieza importante de la cocina los jueves, los viernes descansas, los sábados haces la compra y los domingos para lo que falte. 

3. Mantened los dos el control de la situación. Hablando con tu pareja, acordad qué tipo de ayuda vais a recibir de vuestras familias y por otro lado id pensando en cómo vais a decorar la habitación de los bebés, qué vais a necesitar, cuándo vais a hacer las compras. Aunque muchos quieran ayudaros y estar con vosotros, las decisiones son vuestras. ¡Vosotros sois los papás de esos tres bebés! 

4. Mima sin descanso a tu embarazada. (Ya lo sé, habrá días en los que tendrá repentinos cambios de humor, estará tan aburrida que no le apetecerá nada -absolutamente nada-). Pero piensa en los enormes cambios que está experimentando su cuerpo, y que a las preocupaciones que tú tienes se añade la incertidumbre por la cesárea (¿dolerá, podré verlos, estará mi marido conmigo, me recuperaré bien, cómo quedaré después...?). Las respuestas a esas preguntas son -por supuesto- positivas. Ten pequeños detalles con ella, sorpréndela de vez en cuando. 

5. Facilita al máximo el reposo de ella. Esto es obvio. El embarazo es cosa de los dos (¡los dos estáis embarazados!). Cada día que pase será una pequeña batalla ganada gracias al reposo de ella (que también le cuesta lo suyo estar siempre inmovilizada), y
gracias al esfuerzo que eso supone para ti. Pero al final de la "dura jornada" habréis dado un paso más, lo habréis conseguido, y eso os tiene que llenar de alegría y satisfacción. 

6. Hombre, date también tú algún capricho de vez en cuando, ¿o es que no te lo mereces? No lo pienses más y cómprate esa camisa que tanto necesitas. 

7. Rodearos de gente positiva, que os inspire confianza. Y tú no te lo guardes todo, si tienes un buen amigo, háblalo con él. 

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